Materassi
Per chi di solito riposa supino è ideale un materasso più duro, al contrario se siete soliti dormire sul fianco optate per un materasso più morbido, nel quale la spalla può sprofondare. Il riposo notturno ci permette di avere l'energia per affrontare la giornata quotidianamente: il buon riposo, prima di tutto, è correlato al materasso su cui ci si distende, che deve essere sempre anatomico e di grande qualità.
